Die angebotenen Dienstleistungen sind:
Individuelles, maßgeschneidertes Training, 30- oder 60-minütige Sitzungen
Herz-Kreislauf-Training (Aerobic)
Gymnastik zum Abnehmen
Erholung vor und nach einer Verletzung
Re-athletisierung
Propriozeptive Gymnastik
Antalgische Haltungsgymnastik
Funktionelle Gymnastik
Trx-Training
B.I.A. Computerisierte Untersuchung der Körperzusammensetzung
Individuelle, maßgeschneiderte Trainings. Nach einer genauen Anamnese führt der T.S.-Kinesiologe eine funktionelle Bewertung der dynamischen Haltung durch, um quantitative und qualitative Aspekte der Mobilität, der Stabilität und der Asymmetrien des Patienten zu ermitteln. Anhand der Ergebnisse wird in Einzelsitzungen ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm erstellt, um die gesetzten Ziele schneller und effektiver zu erreichen.
Das Medical Center Merano ist die richtige Anlaufstelle für die Vor- und Nachsorge von Verletzungen. In der Fitnesshalle kann der Patient Rehabilitationsgymnastik, sportliche Rehabilitation, motorische Rehabilitation, Haltungsrehabilitation, maßgeschneiderte Programme zur körperlichen und sportlichen Vorbereitung sowie zur Vorbeugung von Muskelverletzungen absolvieren. Gezielte und maßgeschneiderte Übungen der Haltungsgymnastik verbessern den psychophysischen Zustand des Menschen und beugen der Entstehung von Krankheiten und Verletzungen vor, sowohl im Alltag als auch in der sportlichen Praxis. Nach einer Verletzung hingegen wird der Patient dazu angehalten, Muskeltonus, Gelenkbeweglichkeit, Flexibilität, Propriozeption und Koordination wiederherzustellen, um Rückfälle zu vermeiden.
Re-Athletisierung. Die Rehabilitierung ist die letzte Phase der funktionellen Erholung eines Sportlers nach einer Verletzung und eine wesentliche Voraussetzung für die Rückkehr in den Sport. Bei der Reathletisierung wird der Sportler dazu gebracht, seine aeroben Qualitäten und seinen Muskeltonus, seine Propriozeption (insbesondere bei Gelenkverletzungen), seine Elastizität und seine Muskelkoordination unter intensiver Belastung wiederherzustellen. Auf diese Weise kann er mit Zuversicht zu seiner Wettbewerbstätigkeit zurückkehren.
Propriozeptive Gymnastik. Propriozeptive Gymnastik kann den Unterschied ausmachen zwischen einem Gelenk oder einer Gliedmaße, das/die wieder unauffällig für Aktivitäten des täglichen Lebens funktioniert, und einem Gelenk oder einer Gliedmaße, das/die wieder schmerzfrei sportlichen Belastungen standhält. Dank der physiotherapeutischen Techniken und Übungen wird der Patient dazu gebracht, seine Körperwahrnehmung im Allgemeinen und die Wahrnehmung einer Gliedmaße oder eines Gelenks im Besonderen wiederzuerlangen und zu verbessern: Auf diese Weise sensibilisiert er die Kontrolle über die unteren Gliedmaßen, beugt traumatischen Ereignissen an den Gelenken vor und beschleunigt die Genesung von eventuellen Verletzungen.
Antalgische Haltungsgymnastik. Die antalgische Haltungsgymnastik verbessert die Haltung durch langsame, harmonische Bewegungen zur Stärkung der Muskelstruktur. Der Patient kann so zahlreiche Probleme des Bewegungsapparats lösen, aber auch Muskel- und Gelenkschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken und Bandscheibenprobleme verhindern, eindämmen und lindern.
Funktionelle Gymnastik. Das funktionelle Training zielt darauf ab, die Beweglichkeit des gesamten Körpers zu gewährleisten, indem nach und nach alle Muskeln trainiert werden. Die Übungen werden frei und mit Hilfe einfacher Hilfsmittel durchgeführt und simulieren Anstrengungen, die denen im Alltag ähneln. Darüber hinaus wird die Funktionsgymnastik erfolgreich in der Rehabilitation eingesetzt.
TRX Reha. Unter den verschiedenen Aktivitäten und Behandlungen kann man schließlich einen Übungs- und Trainingsweg wählen, der auf die Stärkung der Muskeln abzielt und mit Hilfe eines sehr vielseitigen und für verschiedene Arten von Übungen geeigneten Geräts durchgeführt wird, nämlich dem TRX, was für Total Resistance Exercise steht. Es handelt sich um ein Trainingsprogramm, das so strukturiert werden kann, dass alle Körperteile trainiert werden, und das sowohl für Männer als auch für Frauen, für Sportler, für junge Menschen, aber auch für ältere Menschen, für Menschen mit Gelenkproblemen und für übergewichtige Patienten geeignet ist. Das Training mit dem TRX umfasst Aufhängungsübungen, Stehübungen oder Bodenübungen. Die Übungen dienen in erster Linie der Verbesserung der Haltung und der Stabilität des gesamten Körpers, aber es gibt auch spezifische Übungen zur Stärkung des Bauchgürtels, Übungen zur Erhöhung der Muskelmasse, zur Steigerung von Kraft und Ausdauer sowie zur Straffung der Muskeln.
